Fizjoterapia a emocje

Zastanawiałeś się kiedyś czy fizjoterapeuta lub osteopata może pomóc Ci w pracy z emocjami?

Czy dzięki takiej wizycie może poprawić się Twój dobrostan psychiczny?

Pewnie myślisz, że w końcu ani fizjoterapeuta, ani osteopata nie są psychologami/ psychoterapeutami/ psychiatrami aby zajmować się tematem emocji. Tu po części masz rację a po części jesteś w błędzie.

Osoby pracujące z ciałem nie wchodzą w paradę wyżej wymienionym specjalistom od pracy 
z psychiką, ale działania obu zawodów mogą się pięknie uzupełniać.

Nic nie zastąpi terapii u psychologa/psychoterapeuty/psychiatry, jednak często zapominamy iż psyche (psychika) i soma (ciało) są nierozerwalną całością w której jedno wpływa na drugie. 

Jeśli chodzisz już na psychoterapię ale wciąż czujesz, że Twoje ciało jest napięte i w ciągłej gotowości aby odpowiedzieć na ewentualny atak, bądź zupełnie odwrotnie odczuwasz słabość, apatie i czujesz, że nie umiesz przekonać własnego ciała do działania, to wizyta u fizjoterapeuty prawdopodobnie będzie dla Ciebie idealnym uzupełnieniem terapii psychologicznej.

Kiedy zwłaszcza warto wybrać się do gabinetu terapii manualnej, jeśli dotyczą Cię problemy emocjonalne?

  • gdy większość dnia zaciskasz zęby, a w nocy zdarza Cię się nimi zgrzytać (bruksizm);
  • gdy masz problemy z zasypianiem lub często budzisz się w nocy i nie możesz utrzymać snu;
  • gdy czujesz, że ilość problemów Cię dosłownie przytłacza, a znajomi zwracają Ci ciągle uwagę, że się garbisz;
  • gdy czujesz, że masz już tak sztywny kark, jakby ktoś zmienił go w kamień;
  • gdy coraz częściej miewasz bóle głowy;
  • gdy już sama myśl o wyjściu do pracy sprawia, że coraz mocniej odczuwasz ból kręgosłupa
    a ból w odcinku lędźwiowo-krzyżowym wręcz uniemożliwia Ci normalne chodzenie;
  • gdy nie masz siły wykonywać nawet czynności które zwykle sprawiały Ci radość;
  • gdy mimo ze specjalistą z dziedziny psychologii, odczuwasz wewnętrzny niepokój przed wyjściem
    z domu/wyjściem do pracy/wykonaniem jakiegoś zadania/ spotkaniem ze znajomymi;
  • gdy czujesz potrzebę oderwania się na chwilę od smutnych sytuacji, które wydarzyły się w Twoim życiu.
Pamiętaj, że większość z wyżej wymienionych problemów, ma swoje podstawy w sferze psychicznej
i bez pomocy psychologa/psychoterapeuty/psychiatry, nie uda nam się samą pracą manualną uzyskać długofalowych efektów.

Życzę Ci miłego dnia i mam nadzieję, że będziemy mieli okazję kiedyś się spotkać w gabinecie 

 

mgr Karolina Niedźwiecka
NK Fizjoterapia