Pierwsza wizyta
u fizjoterapeuty
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty dla niektórych może być bardzo stresująca 
.
.Dlaczego?
To proste – dla wielu klientów to coś nowego, coś czego nie znają i nikt nie mówił im nigdy jak się zachować w takiej sytuacji. W tym momencie w głowie pojawia się coraz więcej pytań 
.
.
Czego się spodziewać?Co się będzie działo?Co powinienem ze sobą zabrać?Czy jakoś się przygotować?Jak się zachowywać?Przejdziemy teraz przez to krok po kroku. W tym wpisie dowiesz się co możesz przygotować przed wizytą oraz jak wyglądają pierwsze chwile w gabinecie 
.
.Wybierając się na zabieg dobrze będzie jeśli przypomnisz sobie chociaż mniej więcej jakie operacje i urazy 
przeszedłeś w życiu, oraz czy bierzesz jakieś leki 
na stałe. Jeśli masz wyniki badań 
, możesz je zabrać ze sobą. Dodatkowo spróbuj przypomnieć sobie moment w którym po raz pierwszy zauważyłeś swój problem oraz co działo się przed jego wystąpieniem (w tym miejscu chodzi mi nie tylko o ewentualne urazy, przetrenowanie, przemęczenie ale również stresujące sytuacje zarówno te które odebrałeś jako negatywne – zwolnienie z pracy 
, jak i pozytywne – otrzymanie pracy marzeń
).
przeszedłeś w życiu, oraz czy bierzesz jakieś leki na stałe. Jeśli masz wyniki badań , możesz je zabrać ze sobą. Dodatkowo spróbuj przypomnieć sobie moment w którym po raz pierwszy zauważyłeś swój problem oraz co działo się przed jego wystąpieniem (w tym miejscu chodzi mi nie tylko o ewentualne urazy, przetrenowanie, przemęczenie ale również stresujące sytuacje zarówno te które odebrałeś jako negatywne – zwolnienie z pracy , jak i pozytywne – otrzymanie pracy marzeń).A co czeka Cię w gabinecie?
Zaczynając od początku. Po wejściu do gabinetu na pewno będziesz miał chwilę, żeby się rozgościć, zostawić płaszcz/kurtkę i usiąść na chwilę, czekając na swoją kolej. Jeśli jeszcze kończę pracę z klientem, na pewno o Tobie nie zapomnę i zaproszę Cię gdy tylko skończę zabieg .
.W poczekalni na ścianach znajdują się obrazy wykonane przez Kasieteria , a więcej jej twórczości możesz znaleźć na jej IG, FB bądź pisząc do niej wiadomość prywatną 
.
.Jeśli na stoliku będą stały cukierki, ciastka, woda, dzbanek z herbatą – to śmiało częstuj się, ponieważ będą przygotowane właśnie dla Ciebie
Mam nadzieję, że w poczekalni nie będziesz czuł się już zagubiony, a oczekiwanie na terapię/masaż nie będzie pełną pytań udręką 
Po zaproszeniu Cię do gabinetu, przeprowadzę z Tobą dość szczegółowy wywiad 
, który NIE będzie dotyczył jednie problemu z którym przyszedłeś. Zapytam Cię na pewno zarówno o choroby towarzyszące, urazy, operacje jakie przeszedłeś w przeciągu całego życia, jak i o Twoje życie codzienne (sen 
, aktywność fizyczną 
, sposób odżywiania 
, problemy gastryczne, zarządzanie stresem).
, który NIE będzie dotyczył jednie problemu z którym przyszedłeś. Zapytam Cię na pewno zarówno o choroby towarzyszące, urazy, operacje jakie przeszedłeś w przeciągu całego życia, jak i o Twoje życie codzienne (sen , aktywność fizyczną , sposób odżywiania , problemy gastryczne, zarządzanie stresem).Kiedy zakończymy już tę część wywiadu, zaproszę Cię na stół to terapii i wykonamy kilka testów dedykowanych dla problemu z którym przyjdziesz. Ta część wizyty (badanie) może trwać krótko, ale może również się przedłużyć jeśli okaże się, że dolegliwość z którą przyszedłeś wcale nie leży w tak oczywistym miejscu jak mogło się wydawać. Część testów będę prosiła abyś wykonał samodzielnie i będą to proste ruchy, które będziesz na pewno potrafił wykonać
Często już w trakcie wykonywania niektórych testów, przechodzę płynnie w terapię.
Moment w którym wykonuję testy manualne, jest zwykle idealny aby wgłębić się w historie Twoich dolegliwości – tego w jakich okolicznościach je zauważyłeś oraz czy wiążą się z nimi jakieś zdarzenia o których chcesz opowiedzieć.
Wywiad i badanie jest bardzo ważnym elementem terapii, dlatego mam nadzieję, że udało mi się przybliżyć jak wygląda te kilkadziesiąt minut 
w których staram się jak najlepiej poznać Ciebie i problem z którym przychodzisz.
w których staram się jak najlepiej poznać Ciebie i problem z którym przychodzisz.Na pierwszym naszym spotkaniu część wizyty będzie przegadana 
, a część przepracowana manualnie 
. Praca manualna na pewno będzie krótsza niż na następnym spotkaniu, ale nie znaczy to że mniej wartościowa 
.
, a część przepracowana manualnie . Praca manualna na pewno będzie krótsza niż na następnym spotkaniu, ale nie znaczy to że mniej wartościowa .Właśnie dzięki informacją uzyskanym na pierwszym spotkaniu oraz reakcji organizm po nim, będę mogła spróbować przewidzieć w jakim kierunku powinna być poprowadzona Twoja terapia.
W trakcie zabiegu możesz doświadczyć różnych odczuć tj: ból, pieczenie, swędzenie, mrowienie, drętwienie, rozpływające się ciepło, uczucie kopnięcia prądem, pobudzenie, osłabienie, wyciszenie.
Zwłaszcza w trakcie pierwszej terapii/masażu, będę starała się informować Cię na bieżąco jeśli będę miała w planie wykonać technikę, która może być bolesna 
. W takich momentach, ważny jest dla mnie jest dobry kontakt z Tobą, aby nie sprawiać Ci nadmiernego dyskomfortu. Są miejsca, które będę mogła przewiedzieć, że będą dla Ciebie bolesne, ale tylko i wyłącznie Ty możesz mi powiedzieć jaki duży dyskomfort to sprawia i czy możemy z nim pracować.
. W takich momentach, ważny jest dla mnie jest dobry kontakt z Tobą, aby nie sprawiać Ci nadmiernego dyskomfortu. Są miejsca, które będę mogła przewiedzieć, że będą dla Ciebie bolesne, ale tylko i wyłącznie Ty możesz mi powiedzieć jaki duży dyskomfort to sprawia i czy możemy z nim pracować.Od samego początku będę starała się przeprowadzić Cię przez każdą wizytę w miłej atmosferze . Jeśli w trakcie spotkania będziesz mieć pytania
, możesz je śmiało zadać.
. Jeśli w trakcie spotkania będziesz mieć pytania, możesz je śmiało zadać.Często w trakcie wizyty lub pod koniec, klienci czują potrzebę wygadania się ze swoich problemów
, co jest całkowicie normalne. Nie jestem psychologiem i nie przeprowadzę Cię przez tę drogę ale na pewno Cię wysłucham i postaram wesprzeć na tyle, na ile będę mogła.
, co jest całkowicie normalne. Nie jestem psychologiem i nie przeprowadzę Cię przez tę drogę ale na pewno Cię wysłucham i postaram wesprzeć na tyle, na ile będę mogła.Kiedy już skończymy pracę manualną, będziesz miał chwilę aby powoli zejść ze stołu do terapii 
, tak by nie zakręcił Ci się w głowie; po czym powoli będziesz mógł się ubrać
. (po terapii pamiętaj aby napić się wody 
.)
, będziesz miał chwilę aby powoli zejść ze stołu do terapii , tak by nie zakręcił Ci się w głowie; po czym powoli będziesz mógł się ubrać. (po terapii pamiętaj aby napić się wody .)Pewnie ważną dla Ciebie informacją jest, jak można rozliczyć się za terapię. Aktualnie w gabinecie można zapłacić zarówno gotówką 
, kartą 
i za pomocą BLIKa.
, kartą i za pomocą BLIKa.Na następną wizytę możesz umówić się
bezpośrednio w gabinecie,za pomocą strony zarejestrowani.pl/w/HMP8WQ6bzPJPx1lkhpIONg/ poprzez aplikację booksy – nkfizjoterapia.booksy.com
Większość osób przychodzących do mojego gabinetu dostaje jakieś zadanie domowe. Nie chce żebyś zrozumiał mnie źle, bo nie zawsze jest to ćwiczenie do wykonania , czasem będzie to ćwiczenie oddechowe 
, medytacja 
, przemyślenie jakiegoś problemu 
albo prostu wsłuchanie się w siebie 
.
, czasem będzie to ćwiczenie oddechowe , medytacja , przemyślenie jakiegoś problemu albo prostu wsłuchanie się w siebie .W przeciwieństwie do szkoły 
, ja nie będę wystawiać za to ocen, ani sprawdzać czy na pewno zadanie zostało wykonane 
. Dlaczego? To proste – to nie mi powinno najmocniej zależeć na poprawie Twojego zdrowia, a właśnie Tobie. Dlatego tylko Ty możesz ocenić czy dołożyłeś wszelkich starań aby Nasza wspólna praca miała szanse powodzenia 
.
, ja nie będę wystawiać za to ocen, ani sprawdzać czy na pewno zadanie zostało wykonane . Dlaczego? To proste – to nie mi powinno najmocniej zależeć na poprawie Twojego zdrowia, a właśnie Tobie. Dlatego tylko Ty możesz ocenić czy dołożyłeś wszelkich starań aby Nasza wspólna praca miała szanse powodzenia .Pamiętaj, że nie próbując zmienić nawyków i nie robiąc wyznaczonych zadań, nie robisz krzywdy swojemu terapeucie lecz sobie .
.mgr Karolina Niedźwiecka
NK Fizjoterapia